هشت ماده غذایی برای کاهش استرس: (قسمت پنجم)

5- سبزیجات برگ سبز: کلم پیچ، کلم بروکلی و تمامی گیاهانی که برگ سبز دارند سرشار از انواع ویتامین ها می باشند. همچنین بیشتر این گیاهان دارای پتاسیم و اسید فولیک هستند که تاثیر مثبتی بر روی سلول های عصبی می گذارد که این امر موجب کاهش احساس اضطراب، ترس، افسردگی و داشتن آرامش بیشتر می شود.
پاپ کیک - سبزیجات برگ سبز - جشن تولد - کیک

ادامه مطلب

“پاپ کیک” و “پاپ کیک برعکس” چه فرقی با هم دارند؟

همونطور که میدونید "پاپ کیک" از یه کیک شکلاتی خیلی خوشمزه درست شده که روی یه چوب قرار می گیره و با یه لایه از شکلات پوشیده میشه. پاپ کیک طرح ها و رنگ های زیبا و زیادی داره که می تونید طرح دلخواهتون رو هم به ما سفارش بدید.
"پاپ کیک برعکس" درست مثل "پاپ کیک" تهیه میشه فقط بخاطر اینکه چوب برعکس قرار میگیره طرح ها و تزئین های متفاوتی نسبت به پاپ کیک داره!

ادامه مطلب